一对一最棘手，一对一千就容易得多了。

Original 李小改慧心工作室 2022-10-20

他的妈妈在他还是襁褓中的婴儿时就撒手人寰，他们姐弟四人最终被送往孤儿院，或者被人领养……他的人生经历好像就是分离和丧失问题的经典实例，他十六岁以前分别在纽约的七个地方生活过。

他在五十岁的时候终于活得了内心的平静。“我能信任别人了，也不在害怕受到伤害了”，但在与人亲近方面还有问题。他说:“一对一最棘手，但是一对一千就容易的多。”

这是一个关于分离和丧失问题的经典案例。主人公倾其一生都在修复心灵的创伤。

为什么一对一“最棘手”呢？不由得想起多年前发生的一个真实的故事。故事的主人公是位男士，属于成功人士的那种，他有老婆和众多情人，每年他都要给自己的女人们举办一个豪华的聚会，美其名曰“群芳宴”。

也曾很好奇此类男人的手腕高超，后来懂得了隐身其后的秘密，出了一身冷汗!

“亲密不能”的背后是深深的哀伤。这类人大多在幼年时经历过与母亲严重的分离创伤。计划生育时代，很多父母偷偷生二胎，然后悄悄地把孩子藏匿在孩子的祖父母那里喂养；有的孩子刚出生，或者出生不久就因为生病需要住院治疗，不得不与母亲分离；有的孩子是因为母亲要工作，没法照顾他，被送往保姆家寄养；也有的孩子年幼时就过继给养父母……还有就是母亲的意外罹难，孩子自小就没有了妈妈。

三岁前与母亲的分离创伤最严重，对一个人的影响几乎是一辈子的，会影响一个人安全依恋的建立，成年后的亲密关系也会出问题。一些人寻寻觅觅，流连周旋于诸多异性之间，被调侃为风流浪子，竟不能安住在一段亲密中与人好好相处，享受与人亲近的安然自在……

对他们来说，一对一的亲密几乎是致命的。不信任和不安全感使他们需要在被抛弃之前找好“备胎”，最好不只一个。有个女孩，同时搭讪了差不多一二十个男性朋友，需要购物、唱歌、看电影……总有人应召而来，好像欢乐多多，谁知道竟是个悲剧。其中有个男孩对女孩是认真的，很专注地付出，以为自己也是对方的唯一……最终出了人命案。很多人因为感情问题过不了心里的那道“坎”，人生悲剧就此酿成。

一个人格发育良好的人既有能力爱自己，也有能力爱他人。因为内心是丰盛的，不需要从亲密关系中去索取，真正的爱是分享，是彼此的滋养。好的亲密关系中，每个人既是独立，也是融合的。

“没有丧失，就没有未来。”

丧失是生活的一部分，它们普遍存在、无法避免、不可阻挡。同时，丧失也是必不可少的，因为失去、离别、放弃会使我们成熟。

面对丧失，我们的反应方式会影响我们的生活。认识到这一点，我们便开启了智慧之门，踏上了充满希望的改变之路。

我们成了什么样的人以及过着哪种生活都是由我们的丧失经历决定的，无论这些经历是好还是坏。

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第一本书《必要的丧失》，作者（美）朱迪思·维奥斯特。

序丧失铺就成长之路

Part 1 最初的分离:脱离母体

Part 2 成长的代价:内心冲突

Part 3 情感的挣扎:爱与哀伤